30.06.2015

EK GIDAYA NE ZAMAN GEÇSEK?

Doktorlar : “İlk 6 ay anne sütü yeterli, suya bile gerek yok.” 
Arkadaşlar : “Bak komşum doktoru dinleyip 6. ayı bekledi bebeği şimdi ağzını bile açmıyor anne sütünden başka bir şey kabul etmedi, sen 4. ayda başla sakın geç kalma.” 
Büyükler: “Biz her şeyi verirdik, şundan da tatsın özenmesin.” 
Derken benim de kafam karıştı. Acaba gelişimi iyi gidiyor, sütüm yetiyorken böyle devam mı etsek, ya 6. ayı beklediğimde alışamazsa, ufaktan ben de başlasam mı, ya alerji yaparsa gibi sorulara daldım.

23.06.2015

ANNE İŞE DÖNER



Doğum iznim ne zaman bitiyor, süt iznimi nasıl kullanayım derken zaman çabucak geçiverdi. Üç saatlik süt iznim, bir buçuk saate düştü, bugün o da bitti, normal mesaime geri döndüm. Öğle arasında eve gitmek gibi bir şansım var. Yolda zaman kaybı, acele, yorgunluk, bize kalan yarım saat olsa da öğle arası büyük bir teselli benim için. 

Bazen kimin kime ihtiyacı var, bebek mi anneye, anne mi bebeğe bağımlı işler karışıyor. Ayrılık sürelerinin uzaması zor oluyor gerçekten. Benim ayrılık stresim daha erken aylarda başlamıştı, acaba daha kolay nasıl atlatırız derken ayrılık provaları tavsiyeleri okudum. 

16.06.2015

BEBEKLERE SINIRLAR

Hamile olduğumu öğrendikten 1 hafta sonra eşimle daha önceden planladığımız Avrupa turumuza çıktık. Gittiğimiz her yerde ne kadar çok bebek olduğunu fark ettim, sanki sayıları birden artıvermişti. Gözümüz hep çocuklu ailelerdeydi. Etrafta bir sürü çocuk vardı, ama dur, sus, yapma diyen anne baba sesi ya da ağlama sesi yoktu. Küçük çocuklarıyla rahatça gezmelerine hayran kaldık. Çocuklar kendi minik çantalarını taşıyıp geziyorlar uyarılara ihtiyaçları olmadan ne yaptıklarını biliyor gibiler.

3.06.2015

YOĞURT

Enerji: 60 kkal/100 ml.
Protein: 3 g/100 ml.
Yoğurt Hazırlanışı:
Sütü kaynatın ve elinizin dayanabileceği sıcaklığa kadar soğutun. (yaklaşık 40°C) Ben parmağım yanmadan 10 sn. bekliyorum. 1 yemek kaşığı süt ve 1 yemek kaşığı yoğurdu karıştırıp, 1 litre süt içine maya olarak ekleyin. Üzerini örterek, hareket ettirmeden 4-6 saat bekletin. Sulanmaması için üzerine kabın üzerini kapak yerine kevgir ile kapatıp ondan sonra sarabilirsiniz. Buzdolabına kaldırdıktan sonra kapaklarını bir süre aralık bekletebilirsiniz.